Pemenang tantangan LSF 30 2023

Saya selalu takjub dengan semuanya wanita luar normal di komunitas LSF yang mendorong diri mereka secara mental, fisik, dan emosional selama tantangan kami, terutama selama LSF30! awal tahun bukanlah durasi yang mudah buat meningkatkan kecepatan dan mendorong diri kamu ke dalam rutinitas yang konsisten. Keluar dari musim liburan memang melelahkan dan seringkali tantangan kebugaran ialah hal terakhir yang eksis di pikiran kamu, tetapi saya SANGAT bangga dengan semuanya orang yang telah memutuskan buat memilih sendiri di tahun 2023 dan melakukan LSF 30!

Saya selalu terkesan dan terinspirasi oleh foto dan cerita transformasi luar normal yang dibagikan selama LSF 30.

bersama-sama selama tantangan ini, kami kehilangan lebih dari 200 kg!! kamu bisa percaya?! Juga perlu diperhatikan, hanya dari wanita yang mengirimkan transformasi mereka di akhir tantangan, jadi saya tahu eksis lebih banyak berat fisik yang tak ada di luar sana! Ikuti Tim LSF di IG buat memandang lebih banyak! semuanya orang menyelesaikan tantangan 4 pekan ini lebih kuat dari sebelumnya dan saya sangat bangga!

Sekarang saatnya buat berteriak kepada 30 pemenang LSF kami! Para wanita ini tetap berdedikasi dan konsisten dengan Hot Body Meal Plan dan latihan mereka dengan aplikasi LSF.

Para wanita inspiratif ini tak hanya mempunyai foto transformasi yang menakjubkan, tetapi juga kisah yang paling mengharukan!

TRANSFORMASI DALAM 4 pekan | PEMENANG GRAND PRIX

Kantong Lauren, @lsf_lau

Lauren sangat menginspirasi! beliau kehilangan total 12 pound selama tantangan ini! Lauren sering mengikuti tantangan dengan LSF dan memulainya, tetapi tak pernah menyelesaikannya. Ini ialah tantangan pertamanya yang beliau ambil sepanjang jalan dan cerah, kerja keras dan dedikasinya telah terbayar!

Lauren menderita PCOS (Polycystic Ovarian Syndrome) yang selalu membuatnya lebih susah buat mengatur berat badannya disebabkan sangat mempengaruhi hormonnya. beliau mencatat, “hanya dalam sebulan terakhir menyelaraskan kebiasaan sehat telah sangat membantu kesehatan mental saya dan saya pikir hormon saya – saya tak sepenuhnya yakin disebabkan saya belum diuji atau apa pun, tetapi menstruasi saya sangat teratur. tak eksis kram yang intens, tak eksis kembung super, itu ialah jumlah hari yang ditentukan alih-alih menunjukkan dengan tepat selama dua pekan setelah menstruasi, semuanya hal primer yang telah saya perjuangkan selama enam bulan terakhir dan berlutut.

Lauren juga memuji sebagian besar kesuksesannya dengan Hot Body Meal Plan, yang telah membantu memandu pilihan makanannya dan membuatnya bersemangat buat makan sehat!

“Secara keseluruhan, tantangan ini luar normal, saya tak berpikir itu bahkan tantangan konkret, disebabkan saya merasa seperti inilah yang saya inginkan buat menjalani hidup saya sekarang, jadi itu lebih merupakan batu loncatan ke gaya hidup yang saya katakan pada diri saya sendiri di di kepala saya, saya akan melakukannya tetapi saya tak benar-benar menerapkannya. Pikiran kamu bisa sangat meyakinkan saat kamu mengatakan pada diri sendiri berulang kali bahwa tak mungkin bagi kamu buat menurunkan berat fisik dan apa pun yang kamu lakukan, kamu tak akan menurunkan berat fisik – padahal kenyataannya yang harus saya lakukan hanyalah duduk dengan diri saya sendiri dan mengakui bahwa saya mempunyai kendali atas bagaimana saya menjalani hidup saya dan jika saya ingin hidup lebih sehat dan menjadi lebih kuat dan kembali ke keadaan saya saat saya berolahraga dan sangat aktif maka saya harus beralih!! merasa mandek dan tersesat dan bersembunyi di balik celana longgar dan sweter, tetapi saya sangat bangga pada diri saya sendiri disebabkan telah mencapai sejauh ini dan saya sangat senang pacar saya bergabung dengan saya dalam rencana makan disebabkan beliau sangat membantu saya mempunyai dukungan dan dorongan. Mulai dari 248 dan selesai dengan 236lbs – woohoo!

Kami sangat bangga padamu Lauren! kamu ialah inspirasi bagi kami semuanya dan kami sangat bersemangat buat memandang apa yang kamu capai dalam tantangan berikutnya!

PELARI UPS

Trishia Jablansk, @trishia_jablanski

Trishia menyukai tantangan LSF 30 disebabkan itu membantunya menyadari bahwa beliau perlu lebih fokus buat mendengarkan tubuhnya dan bagaimana rasanya, dan kurang memantau secara intens setiap makro yang beliau konsumsi,”Saya tak perlu menghitung, menimbang, dan melacak setiap gigitan yang saya lakukan sepanjang hari dan stres disebabkan berada dalam permainan satu jam ekstra setiap hari. Dedikasinya pada tantangan menyebabkan penurunan berat fisik 5 lb!

“Saya sangat menghargai latihannya dan makanannya yang mudah, saya ialah pasangan militer, mami sekolah rumah 3 dan 7 bulan pascapersalinan dengan bayi yang tak terlalu suka tidur siang haha ​​​​jadi durasi tak selalu eksis di pihak saya tetapi durasi kesehatan saya sangat krusial bagi saya serta membiarkan manusia yang tetap mini-manusia yang tetap mini saya memandang saya menjadikan momen itu sebagai prioritas. Saya tak pernah menyadari berapa banyak yang bisa saya lakukan dalam 30 menit di rumah dan terima kasih banyak telah membuka mata saya buat ini! “

Benar-benar terbunuh, Trishia!

Sarah Arguello @saraarguello_teamlsf

Sara melakukan pekerjaan yang hebat selama LSF30! beliau berpartisipasi dalam program Making Moves kami buat meningkatkan motivasi dan dorongannya selama tantangan, sambil juga menggunakan paket Hot Body Meal dan produk nutrisi LSF lainnya seperti protein kami, Miss Congeniality Mood Boost, Peningkatan Kekebalan Wanita Sayap, dan peningkatan daya Pep Rally! Suplementasinya dengan LSF 30 menghasilkan penurunan berat fisik 8 lb!

“Saya suka tantangan, saya merasa termotivasi dan fokus sepanjang durasi. Bahkan dengan rintangan hidup saya tetap bisa mencapai tujuan saya dan berkomitmen pada diri saya sendiri. Saya merasa sangat luar normal. Saya suka aplikasi ini dan menyukai perasaan saya.

Brb sambil menangis air mata kebahagiaan buat semuanya wanita handal yang berupaya selama tantangan ini! Telah terbukti berkali-kali bahwa mendedikasikan setidaknya 30 menit buat diri sendiri setiap hari dengan latihan ini dan tetap berpegang pada rencana makan kami akan memberi kamu HASIL! Dan bagaimanapun, hasil yang memperkuat lambat!

Saya tak sabar buat memandang semuanya transformasi menakjubkan yang saya lihat di tantangan kami berikutnya, Spring Shape Up 2023. sampai jumpa lagi!

Xoo, Katia