Menghadapi Biaya Krisis Kesehatan Mental dengan Biaya hidup

A laporan baru (dari MQ Mental Health Research dan University of Glasgow dengan dukungan dari Lord Mayor’s Appeal) memberikan rekomendasi yang mampu ditindaklanjuti sehingga kita seluruhnya mampu memperoleh harapan.

tidak mampu disangkal bahwa, saat ini, kami di Inggris sedang mengalami krisis biaya hidup. Banyak dari kita merasa stres tentang kesehatan mental kita. Itu bisa memberi banyak tekanan pada kesejahteraan finansial kita.

efek sepenuhnya – atau biaya – dari krisis biaya hidup saat ini belum diketahui, tetapi berkat Mental Health Foundation kami tahu:

• 1 dari 10 orang mengatakan bahwa mereka merasa putus asa dengan situasi keuangan mereka
• 1 dari 3 orang mengatakan bahwa mereka merasakan peningkatan stres dan kecemasan

Apa yang membikin beberapa susah?

Masa ekonomi yang susah mampu mempengaruhi orang dengan cara yang berbeda. Beberapa orang lebih terpengaruh daripada yang lain dalam hal kesejahteraan mental dan ini tidak selalu murni disebabkan keamanan finansial yang telah ditetapkan sebelumnya. Jenis masa-masa susah ini akan berbeda buat setiap orang secara individu tergantung pada keadaan pribadi mereka dan banyak faktor. Ini termasuk:

• Kecenderungan genetik kita terhadap penyakit mental
• tingkat ketimpangan
• struktur pendukung yang mampu kita akses / interaksi dengan kolega dan keluarga

Jadi bagaimana kita bisa melindungi kesehatan mental masyarakat selama krisis biaya hidup?

Laporan tersebut melihat kembali krisis ekonomi masa lalu dan tren yang terjadi sebagai akibatnya, belajar dari masa lalu buat melindungi masa depan kita. buat mengakui, menghormati, dan juga belajar dari masa kini, laporan tersebut berkonsultasi dengan mereka yang mempunyai pengalaman hidup dengan kondisi kesehatan mental, mereka yang bekerja di badan amal, profesional kesehatan, dan peneliti sendiri.

Berkat seluruhnya pekerjaan ini, laporan ini memberikan beberapa wawasan yang jernih tentang bagaimana kita mampu menjaga kesehatan mental kita sendiri dan orang lain dalam tantangan keuangan khusus ini.

Jadi apa solusinya?

tidak telah sedia solusi satu ukuran yang cocok buat seluruhnya buat mendukung seluruhnya orang melalui krisis ekonomi yang mampu menyebabkan krisis kesehatan mental.

Alih-alih, para peneliti membikin rekomendasi buat berbagai sektor yang berfokus pada:

• mampu ditindaklanjuti
• penuh kasih
• Berdasarkan bukti

Ini berarti bahwa kami mampu menerapkan rekomendasi ini sebagai masyarakat, sebagai individu dan dalam organisasi dan komunitas kami, buat membantu mendukung orang dan mencegah kesehatan mental semakin memburuk selama masa-masa susah ini.

Di sektor mana pun dirimu atau organisasi dirimu bekerja, menurut laporan ini, dirimu juga bisa menjadi bagian dari solusi atas masalah yang dihadapi banyak orang saat ini.

Rekomendasi dari laporan buat 6 bagian berbeda dari masyarakat kita diuraikan di bawah ini.

Pemerintah Inggris

• Tingkatkan kepemimpinan kesehatan mental, melalui rencana 10 tahun yang jernih buat melaksanakan tindakan yang ditetapkan dalam Rencana Aksi NHS dan Strategi Kesetaraan Kesehatan Mental.
• Bukan di tabungan. Tingkatkan pendanaan buat kesejahteraan sosial, otoritas lokal, dan organisasi akar rumput buat mendukung orang-orang di tengah krisis biaya hidup.
• Mengubah kebijakan ekonomi dan sosial buat mengatasi penyebab utama ketidaksetaraan, dan mengupayakan distribusi tanggung jawab, peluang, dan aset yang lebih berpegang pada kebenaran di seluruh masyarakat.

Merawat kesehatan dirimu

• meningkatkan kemitraan dan kolaborasi dengan layanan kesehatan dan sosial, termasuk organisasi akar rumput.
• Mengadopsi langkah-langkah berbasis bukti buat mengatasi hambatan praktis, fisik dan psikologis terhadap pemberian dan akses perawatan kesehatan.
• Identifikasi dan terapkan model praktik terbaik buat integrasi yang lebih sempurna di seluruh sektor kesehatan, sosial, dan sektor ketiga.

sektor swasta

• meningkatkan investasi, artikulasi dan dukungan buat komunitas dan organisasi akar rumput.
• Ambil langkah-langkah buat meningkatkan keamanan kerja, pendapatan dan kondisi kerja.
• meningkatkan transparansi, akuntabilitas, dialog, dan kepastian dalam pengambilan keputusan buat mendukung orang melalui krisis biaya hidup.
• Integrasikan langkah-langkah kesehatan mental yang mendukung, dari promosi kesehatan, intervensi dini, dan mekanisme rujukan ke layanan khusus.

Organisasi Masyarakat dan Sektor Ketiga

• Memerangi pengucilan dan stigma dengan menumbuhkan empati dan rasa mempunyai dalam komunitas lokal.
• Memfasilitasi integrasi layanan dukungan dalam sektor kesehatan, sosial dan ketiga.
• Membantu memobilisasi masyarakat buat mempromosikan kebijakan kesehatan dan sosial ekonomi yang lebih sempurna.
• Promosikan strategi penanggulangan yang sehat di seluruh komunitas – termasuk kesehatan mental dan literasi keuangan – menargetkan mereka yang paling membutuhkan.

Organisasi Penelitian

• Tingkatkan bukti tentang intervensi yang efektif buat melindungi kesehatan mental masyarakat dan memungkinkan ketahanan sosial di tengah krisis biaya hidup.
• Hasilkan bukti dalam format yang mampu diakses dan berguna buat menginformasikan ciptaan kebijakan, implementasi, dan keputusan individu.
• meningkatkan produksi seiring antara individu dan organisasi masyarakat.

individu

• Kembangkan dan latih strategi koping yang sehat buat meningkatkan rasa kontrol dan stabilitas emosi, termasuk strategi pemecahan masalah dan pengambilan keputusan serta keterampilan keuangan.
• Kembangkan welas asih sebagai keterampilan, dan praktikkan dengan diri sendiri dan orang lain

Selalu telah sedia harapan

Sesulit apapun saat ini bagi banyak orang, kesehatan mental kita sempurna secara pribadi maupun sosial tidak harus menderita. apabila kita seluruhnya bersatu, menerapkan rekomendasi ini, menindaklanjutinya dan kita mampu mencegah masa-masa susah ini menjadi lebih gelap dan malah menemukan jalan kita ke cakrawala baru yang lebih penuh harapan.

Seperti yang diperlihatkan laporan ini, bukti ilmiah adalah kunci buat membantu kita meningkatkan peluang kita buat masa depan yang lebih sehat. disebabkan tanpa penelitian itu hanya tebakan. Dan inilah mengapa dukungan dirimu terhadap MQ Mental Health Research sangat krusial buat seluruhnya kesejahteraan mental kita, sekarang lebih dari sebelumnya.