Jalankan lebih baik dengan 11 fitur ini

Apa perbedaan antara lari yang baik dan lari yang hebat? Ada di detailnya. Dan itulah mengapa kami terus-menerus mengubah detail kami Adidas menjalankan aplikasi. Dalam posting blog ini, kami membagikan fitur aplikasi paling keren, termasuk yang baru.

Ringkasan

1. Aktivitas kardio

Jangan terkecoh dengan namanya: adidas Running lebih dari sekadar lari sehari-hari! Daftar aktivitas kebugaran yang dapat dilacak kami meliputi:

• Berlari
• Lintas alam
• pergi bersepeda gunung
• sepeda jalan
• Pemintalan

Kami menyadari bahwa Anda adalah penggemar kebugaran multi-penggemar dan kami ingin mendukung Anda dalam setiap langkah (atau mengayuh) sepanjang perjalanan kebugaran Anda.

2. Tantangan dan kompetisi virtual

Kami membuat aplikasi adidas Running karena kami suka berlari. Namun, terkadang kita membutuhkan dorongan ekstra untuk mengikat tali dan menabrak jalan.

Itulah mengapa kami secara rutin menyelenggarakan tantangan lari di aplikasi adidas Running. Tantangan adalah kompetisi dengan misi tertentu selama periode waktu tertentu. Tema dan deskripsi balap bervariasi. Setiap tantangan lari cocok untuk semua level pelari.

Setelah Anda mendaftar, aktivitas yang sesuai dengan aturan tantangan akan secara otomatis ditautkan dan akan diperhitungkan dalam ctantangan. Lacak kinerja Anda dan bandingkan dengan pengguna lain di papan peringkat!

3. Lencana untuk balapan dan tantangan yang telah diselesaikan

Tunjukkan kesuksesan Anda! Anda bisa mendapatkan lencana untuk balapan virtual dan tantangan terpilih. Lencana Anda akan muncul di profil Anda. Balapan diselesaikan menggunakan aplikasi atau perangkat yang kompatibel untuk melacak satu lari yang mencapai tujuan jarak. Selesaikan tantangan dengan mencapai tujuan jarak atau durasi.

4. Sepatu T.penuangan

Bagaimana sepatu cocok berubah seiring waktu dan keausan. Ini dapat menyebabkan sepatu yang tidak pas shin splints Dan cedera olahraga lainnya. Oleh karena itu, adalah ide yang baik untuk melacak jarak yang ditempuh di dalamnya, jadi kamu tahu kapan saatnya menjemput mereka.

Anda dapat mengunggah sepatu lari Anda ke profil adidas Running Anda dan mencatat sepatu yang Anda pakai. Aplikasi ini melacak berapa kilometer atau mil yang mereka tempuh secara total. Karena itu, aplikasi memungkinkan Anda tahu kapan saatnya untuk mulai berpikir untuk mendapatkan pasangan baru. Anda akan menerima statistik jumlah lari, kecepatan rata-rata, dan peningkatan ketinggian yang Anda capai dengan sepatu Anda. Anda bahkan dapat menggunakan fitur ini untuk menentukan sepatu mana yang membuat Anda berlari lebih cepat! #trik hidup

5. Bersorak langsung

Untuk pergi! Untuk pergi! Untuk pergi! atauSalah satu fitur paling keren dari adidas Running adalah fungsi Live Cheeering. Bersorak memungkinkan teman dalam aplikasi Anda untuk memetakan jalur Anda dan mendorong Anda untuk masuk waktu hidup. Hubungkan aplikasi Anda dengan headphone untuk mendengar “whoop-whoops!” ketika mereka terjadi.

Berbagi itu peduli: memberikan kembali motivasi menyemangati orang lain ketika Anda melihat mereka merekam mil juga!

Catatan: fungsi bersorak langsung itu akan mengirimkan posisi Anda hanya jika diaktifkan. Untuk keamanan tambahan, ada sedikit keterlambatan dalam transmisi.

6. Pelatih lari suara

Lewatlah sudah hari-hari berhenti di tengah jalan untuk memeriksa jarak tempuh dan kecepatan Anda. Aplikasi adidas Running Live Coach memberi Anda pembaruan verbal tentang jarak, kecepatan, dan kalori yang terbakar. Pelatih Langsung tidak hanya membantu Anda tetap berada di jalur, tetapi juga mendorong untuk mengingat seberapa jauh Anda telah melangkah!

Seperti sorakan langsung, Pelatih Lari Vokal hanya berbicara jika Anda mengaktifkan fitur tersebut.

7. Penetapan tujuan

Gambaran besarnya membuat lari harian Anda jauh lebih bermanfaat! Menetapkan tujuan cerdas dan mengukur kemajuan Anda ke arah itu jauh lebih mudah dengan adidas Running. Selama Anda menggunakannya, aplikasi adidas Running akan melacak elemen penting dari lari Anda: kecepatan, kecepatan, kalori yang terbakar, dan jarak. Semua aktivitas yang dilacak akan diperhitungkan dalam tujuan Anda dan Anda akan diberi tahu ketika Anda telah mencapainya. Anda bisa mendapatkan lebih banyak statistik berjalan jika Anda meningkatkan ke Premium (Untuk informasi lebih lanjut tentang keanggotaan Premium, gulir ke bawah ke nomor 11).

8. Tambahan

Aplikasi adidas Running terintegrasi dengan banyak sistem dan pelacak, dari iOS hingga Android, Polar ke Garmin dan Coros ke Suunto. Dan meskipun kami menyukai kesederhanaan perjalanan, kami memahaminya membentuk otot, kekuatan inti, fleksibilitas dan yoga mereka sangat penting untuk makhluk yang benar-benar mobile dan sehat. Itu sebabnya kami membuatnya mudah untuk menghubungkan Aplikasi Adidas Running dan aplikasi adidas Training. Anda dapat dengan mudah melihat statistik, latihan, dan rencana pelatihan dan lari Anda. Rencanakan latihan Anda, lacak kemajuan Anda, dan jadilah yang terbaik dengan mudah.

9. Menjadi bagian dari komunitas global dan lokal

Baik Anda sedang mencari teman lari baru atau ingin menginspirasi teman-teman Anda untuk berlari bersama Anda, aplikasi adidas Running dapat membantu Anda. Berikut adalah tiga cara untuk bergabung dengan komunitas dalam aplikasi kami:

1. Temukan teman Anda saat ini menggunakan aplikasi dengan integrasi Facebook.
2. Bergabunglah dengan pengguna aplikasi lain di wilayah Anda! Mereka menyelenggarakan pertemuan dan acara di kota-kota di seluruh dunia. Lihat acara mendatang di tab Acara aplikasi Anda.
3. Bangun komunitas Anda dengan mengikuti pelari lain. Anda dapat berbagi aktivitas dan saling mendukung. Untuk informasi tentang mengikuti dan menerima permintaan, lihat FAQ ini.

Sembilan fitur di atas termasuk dalam langganan dasar aplikasi adidas Running. Tetapi jika Anda serius ingin meningkatkan permainan lari Anda (atau hanya mengikuti jadwal lari baru), Anda harus mencoba keanggotaan adidas Running Premium. Dengan Premium, Anda mendapatkan lebih dari segalanya:

• Statistik mendalam
• Ceritanya mengalir
• Latihan di rumah
• Rencana pelatihan
• Semua manfaat dari aplikasi Pelatihan adidas juga!

Selain itu, kami terus menambahkan fitur baru ke adidas Running Basic dan Premium.

Bagaimana cara memperbarui?

Beralih dari langganan Dasar ke langganan Premium dengan menemukan profil Anda di aplikasi, menggulir ke bagian bawah layar, lalu memilih Premium.

Coba uji coba Premium selama tujuh hari tanpa biaya tambahan. Setelah tujuh hari, masa percobaan berakhir secara otomatis tanpa biaya tambahan. Untuk mulai membayar Keanggotaan Premium, Anda dapat meningkatkan di sini.

11. Selang Berlari

Latihan interval: lakukan semuanya untuk waktu yang singkat, istirahat, dan ulangi – ini adalah yang menghemat waktu Dan jenis pelatihan yang sangat bermanfaat. Ini membantu Anda meningkatkan kinerja lari Anda dan melaju lebih cepat.

Jika Anda baru mengenal lari interval, Anda dapat memilih dari latihan yang sudah dimuat di aplikasi Anda. Pelatih Suara akan memandu Anda melalui interval dan memberi tahu Anda kapan harus beristirahat atau mempercepat.

Bangun lari HIIT Anda

Alih-alih memilih salah satu interval aplikasi yang telah ditentukan sebelumnya, Anda dapat membuat sesi dengan mengetuk ikon roda gigi pada tab Aktivitas, lalu penyadapan Pilih latihan Anda. Jadi, pilih Latihan interval dan kemudian tanda plus. Di sini Anda dapatsesuaikan waktu pemanasan dan pendinginan Anda e pilih jumlah interval, intensitas dan durasi. Posting blog ini menawarkan wawasan yang lebih komprehensif penjelasan tentang membuat latihan interval.

Lari bersama kami

Kami mempromosikan aplikasi adidas Running bukan karena kami bekerja untuk perusahaan, tetapi karena kami menggunakan aplikasi itu sendiri. Kami tahu itu tidak sempurna (tidak ada aplikasi). Tetapi berdasarkan umpan balik dan pengalaman komunitas, kami juga saya pikir itu adalah aplikasi berjalan terbaik di pasar.

***