Mengenali dan Mengurangi Stres | Penelitian Kesehatan Mental MQ
Mengenali dan Mengurangi Stres | Penelitian Kesehatan Mental MQ April ialah Bulan Kesadaran Stres, waktu untuk meningkatkan kesadaran tentang efek stres terhadap kesehatan mental dan fisik kita. Stres ialah respons alami terhadap situasi yang menantang, tetapi ketika stres menjadi kronis…