Metode Baru untuk Mengelola Serangan Panik

Seorang ibu dari tiga anak di Berkshire mengatakan mengambil bagian dalam sebuah studi penelitian telah membantunya mengelola serangan panik seumur hidup.

Tracy McWalter menderita serangan panik sejak kecil, dan semakin parah seiring bertambahnya usia. “Itu bisa terjadi di mana saja. Aku merasa tidak bisa menghindarinya. Bisa jadi hal biasa, seperti rapat di tempat kerja, naik kereta, atau bahkan pergi ke penata rambut.

“Jika saya merasa seperti berada dalam situasi yang tidak dapat saya keluarkan dengan mudah, saya akan berputar, dan itu akan menjadi lebih buruk sampai pada titik di mana saya merasa seperti akan mati, yang kedengarannya tidak rasional. , tapi itu sangat benar.

“Ini seperti ketakutan terburuk Anda digabungkan. Anda memiliki gejala fisik, jantung berdebar kencang, mual, jantung berdebar, dan rasa malapetaka. Anda tidak bisa menghindarinya”.

Tracy mengajukan diri untuk penelitian oleh Universitas Oxford, didukung oleh Institut Nasional untuk Penelitian Kesehatan dan Perawatan (NIHR) dan Penelitian Kesehatan Mental MQ, yang bertujuan untuk menemukan pengobatan alternatif untuk kecemasan.

Sebagai bagian dari studi ‘terapi perilaku kognitif (CBT) dan losartan’, peserta menerima sesi CBT, yang melibatkan pemecahan pikiran yang berlebihan menjadi bagian yang dapat dikelola dan menemukan cara praktis untuk menghadapinya.

Untuk meningkatkan penelitian ini, setengah dari peserta menerima dosis losartan, obat yang digunakan untuk mengobati tekanan darah tinggi, sementara setengah lainnya menerima plasebo. Penelitian telah menunjukkan bahwa losartan dapat meningkatkan pemrosesan informasi emosional, mungkin dengan merangsang mekanisme otak yang terlibat dalam membuat koneksi baru dan menyimpan informasi.

Tracy, yang mengambil suaminya, James, sebagai salah satu mekanisme bertahan hidupnya, mengatakan, “Kami menemukan pola pikir saya dan perilaku yang dipertahankan selama serangan ketakutan bagi saya. Kami menjalani proses berpikir dan perilaku untuk menemukan tahu apa yang terjadi ketika saya mengalami serangan panik dan apa yang membuat mereka lebih mungkin terjadi.

“Sejak mulai sekolah, saya telah melakukan hal-hal yang sebelumnya tidak dapat saya lakukan atau yang saya hindari, dan itu menjadi lebih baik dan lebih baik.

“Saya tidak pernah mengalami serangan panik sejak saat itu. Itu melakukan sesuatu pada otakku. Sesuatu diklik. Ini adalah perubahan signifikan dalam kualitas hidup. Sekarang, saya bisa pergi ke tempat yang lebih jauh sendirian dengan kereta atau mobil yang sebelumnya tidak bisa saya lakukan, seperti jalan-jalan bersama anak-anak saya.

Kepala Penyelidik Percobaan, Dr Andrea Reinecke, mengatakan: “CBT adalah pengobatan yang paling efektif untuk kecemasan, tetapi kursusnya panjang dan mahal. Hanya sekitar setengahnya yang menunjukkan manfaat jangka panjang. Ada kebutuhan besar untuk mengembangkan strategi pengobatan yang lebih efektif.

“Sementara pasien tidak akan melihat perbedaan dalam kecemasan mereka sampai beberapa hari kemudian, saya sering tahu ketika saya melihat mereka keesokan harinya berapa banyak itu bekerja untuk mereka. Seringkali orang terlihat lebih ringan. atau memiliki cahaya liburan; Saya melihatnya di Tracy juga.

“Kami tahu otak seseorang yang mengalami serangan panik bekerja secara berbeda. Amigdala, yang mendeteksi ancaman, lebih sensitif. Dalam 24 jam setelah perawatan satu sesi kami, itu benar-benar menjadi normal pada pasien yang akan merasa lebih baik di minggu-minggu berikutnya.”

Studi ini merekrut lebih dari 30 orang di Berkshire, Buckinghamshire, Milton Keynes dan Oxfordshire dan bertujuan untuk mendaftarkan lebih banyak.

Orang dewasa yang mengalami serangan panik, termasuk gejala fisik yang luar biasa seperti jantung berdebar-debar, sesak napas, pusing atau mual dan ketakutan yang intens akan serangan jantung, pingsan, mati lemas atau menjadi gila, mungkin memenuhi syarat untuk berpartisipasi. .

Untuk informasi lebih lanjut dan untuk mendaftar, hubungi Dr Andrea Reinecke di 01865 618320 atau [email protected]