10 tips kecantikan buat pelancong jangka panjang
Setelah 70 negara dan tujuh benua, Kia membagikan tips kecantikannya yang sudah terbukti benar buat pelancong jarak jauh lainnya
ketika saya berhenti dari pekerjaan meja saya nyaris sepuluh tahun yang lalu buat berkeliling internasional, saya memang bersemangat, tetapi juga naif. Saya pikir hidup di jalanan akan membebaskan saya dari apa yang disebut “pajak kecantikan”—harga yang harus dibayar wanita cuma buat menjadi wanita.
Pajak ini dibayar dengan duit, tetapi juga dalam waktu: menit dan jam yang berubah menjadi hari dan pekan dihabiskan buat mengaplikasikan eyeliner, mengeringkan rambut, menambal alis, memutihkan lipstik, waxing kuku, dan segudang hal lain yang kita lakukan buat menjaga penampilan kita. . Saya pikir alih-alih menghabiskan berjam-jam setiap pekan buat bersiap-siap ke kantor, saya bisa menerima kenyamanan buruk dari rok rami dan Birkenstock dan menjadi baru dibebaskan.
Namun, setelah pergi, saya segera menemukan bahwa perjalanan jangka panjang mempunyai tantangan tersendiri. sang surya terik seperti yang kami temukan di Pasifik Selatan telah mengubah kulitku menjadi kasar dan rambutku menjadi cokelat jerami. Pola tidur saya terganggu oleh pergantian hotel yang lanjut-menerus, dan pola makan yang tidak seimbang menyebabkan kelelahan dan kembung. Saya menyadari bahwa saya telah melakukan Saya tetap acuh dengan penampilan saya, paling tidak disebabkan itu memengaruhi kesehatan dan suasana hati saya.
Sepuluh tahun kemudian, saya mengikuti 10 aturan utama saat saya di jalan. Di bawah ini, saya membagikan tip kecantikan yang diperoleh dengan susah payah buat jangka panjang sehingga kamu memperoleh memulai perjalanan kamu dengan informasi.
1. Berhati-hatilah di bawah sinar sang surya
tidak seperti Peter, saya tidak terbakar sang surya, jadi ketika kami melakukan perjalanan keliling internasional, saya tetap memakai tabir surya. Saya cukup puas dan lega dengan warna emas lanjut usia saya, tetapi saat perjalanan kami berlanjut, saya menyadari bahwa kaki saya menjadi kering, pecah-pecah dan bersisik. Saya melanggar aturan nomor satu dalam perjalanan jarak jauh: tabir surya.
Paparan sinar sang surya yang terlalu lama akan menyebabkan penuaan dini, kerusakan rambut dan menaikkan risiko kanker kulit. Terlebih lagi, andaikata kamu seorang wanita kulit berwarna seperti saya, kamu bisa mengalami melasma, bercak pigmentasi berwarna coklat yang biasanya muncul di area pipi.
Dengan mengingat hal ini, sangat krusial buat memakai tabir surya dan melindungi mata kamu. Kami merekomendasikan penggunaan kacamata hitam SPF50 dan Warby Parker, yang masing-masing mempunyai lensa anti gores dan anti pantulan yang menghalangi 100% sinar UV.
Warby Parker saat ini menawarkan diskon 15% saat kamu membeli dua atau lebih kacamata hitam. kamu juga memperoleh memilih hingga lima pasang buat dicoba di tempat tinggal selama lima hari sebelum kamu memutuskan. ada kuis buat membantu kamu menemukan bingkai yang sinkron dengan wajah kamu.
2. Jangan menyentuh wajah kamu
Ini sangat krusial saat bepergian. Pesawat terbang, kereta api, dan perjalanan bus yang panjang merupakan lahan subur bagi kuman. Menyentuh wajah kamu akan membuat kamu berjerawat, berjerawat, dan berjerawat, jadi cobalah buat menghindarinya. andaikata kamu yaitu pelanggar berulang, pastikan kamu memakai dan menggunakan pembersih tangan antibakteri secara teratur.
Juga, jangan menggaruk gigitannya – wajah atau lainnya. Tenangkan gigitannya dengan krim antiseptik (saya menggunakan Savlon) dan tinggalkan!
3. konsentrasi pada peningkatan kulit – bukan cakupan
Alih-alih menutupi kulit kamu buat hasil akhir yang sempurna, fokuslah buat memperbaikinya. ada langkah-langkah dasar yang memperoleh kamu ambil – minum banyak air, mengurangi gula dan, tentu saja, menggunakan tabir surya dan memakai lensa reflektif – tetapi terkadang kamu membutuhkan sesuatu yang lebih drastis.
Saya menggunakan exfoliator seminggu sekali, tapi mungkin terlalu keras buat sebagian besar kulit. Exfoliant asam laktat yang lebih ringan yaitu alternatif yang baik. Tentu saja, pastikan buat membaca instruksinya dengan cermat.
Selain itu, saya menggunakan exfoliator cair dan pelembab antioksidan setiap malam, yang membuat kulit saya terlihat tidak kotor dan segar. Ini jauh lebih mudah daripada memakai alas bedak setiap pagi cuma buat melelehkannya di bawah sinar sang surya.
4. Mengurangi kantung mata
Salah satu momok kecantikan terbesar saya yaitu lingkaran hitam yang membandel di bawah mata saya. Untungnya, saya menemukan dua metode efektif buat menguranginya. Pertama-tama, serum malam ini cukup mahal. sembari menabung buat perjalanan kami keliling internasional, saya sempat berhenti menggunakannya buat memangkas lemak keuangan. Dalam dua pekan tas saya sudah kembali.
cara lain buat melawan yaitu dengan mengonsumsi suplemen zat besi setiap hari. Tambahkan banyak tidur dan kamu akan memandang peningkatan. Terakhir, saya diberi tahu bahwa makan buah-buahan cerah juga membantu (kiwi, anggur, stroberi, pepaya, jambu biji). Untungnya, ada banyak di Pasifik.
5. Lindungi rambut kamu
Pertama, dasar-dasarnya: jangan melewatkan kondisioner dan jangan menghabiskan terlalu banyak waktu di bawah sinar sang surya (lihat poin 1). Persiapan juga krusial. Sebelum kamu berangkat buat perjalanan besar, mulailah mengkondisikan rambut kamu dengan minyak jarak seminggu sekali. Botol besar berharga beberapa pound, jadi ini yaitu alternatif yang bagus buat produk mahal seperti Minyak Rambut Maroko dan Minyak Argan. Oleskan minyak ke rambut kamu dari akar hingga ujung dan biarkan semalaman.
Saya tidak cenderung membawa minyak jarak di jalan buat menjaga barang bawaan saya seringan mungkin, tetapi itu pasti membantu mempersiapkan rambut saya buat perjalanan jauh.
Saya juga mengonsumsi suplemen penumbuh rambut sekali sehari. Sekali lagi, ini cukup mahal, tetapi melakukan apa yang tertulis di kotaknya. Topi bertepi lebar juga akan melindungi rambut kamu dari sinar sang surya.
6. Gunakan alternatif sampo kering yang praktis
Sampo kering telah menjadi anugerah bagi wanita dengan rambut halus dan halus seperti rambut saya. Di penghujung hari yang panjang, semprotan memperbaikinya. Sayangnya, botolnya tidak tahan lama dan saya tidak bisa membelinya di Pasifik Selatan. Sebotol mini bedak yaitu alternatif yang baik.
Sayangnya, buat pirang, ini yaitu solusi yang lebih baik daripada berambut cokelat, tapi ini melakukan Kerjakan tiba tercampur rata. Cukup tarik rambut kamu ke bawah, tuangkan bedak ke telapak tangan kamu dan usapkan ke kulit kepala dan akar, pastikan buat memijatnya dengan benar. Bedak menyerap lemak dan minyak berlebih, membuat rambut kamu lebih segar (lebih banyak) dalam sekejap. Saya pernah membaca bahwa kakao murni yaitu alternatif yang baik buat komedo, tetapi saya belum mencobanya.
7. Kemas produk multifungsi akhir
Vaseline. Itu tak ternilai harganya. Ini melindungi bibir kamu, menenangkan luka, luka bakar, luka, dan noda, menjinakkan rambut, menambah volume pada bulu mata, melembabkan kutikula, menambah kilau sehat pada tulang pipi, menenangkan alis yang tertiup angin, dan banyak lagi. Tutup panci dan simpan di lemari es agar tidak meleleh. kamu akan menggunakannya.
8. Jangan berlebihan dalam menggunakan parfum
Satu atau dua semprotan musim panas mungkin membuat kamu berbau segar, tetapi itu menarik nyamuk. kamu cenderung tidak terpengaruh di dalam ruangan, tetapi keluar dengan aroma buah atau kembang akan menarik pengacau yang mengganggu. Sebaliknya, bersikaplah alami.
9. ada yang aktif, ada yang tidak aktif
Rambut yang tidak diinginkan bisa rumit dinavigasi. Mencukur tidak bertahan lama dan bisa mahal. Pencukuran bulu lambat dan perawatan yang andal rumit dilakukan di daerah terpencil. disebabkan itu, saya cenderung mengemas epilator. Pilih satu yang tanpa kabel dan cocok buat penggunaan basah dan kering. Bagi saya, bobot ekstra sepadan dengan kenyamanannya.
10. Jangan berlebihan
Saya tahu, saya tahu – kamu sedang berlibur, tetapi saat kamu melakukan perjalanan jauh, sebaiknya jangan berlebihan. Pastikan kamu berolahraga secara teratur, baik itu melangkah kaki, hiking, berenang, atau olahraga lainnya.
andaikata anggaran kamu terbatas, itu bisa menjadi salah satu dari dua hal: kamu makan banyak makanan sehat tanpa lemak seperti buah dan salad, atau kamu makan banyak makanan singkat saji murah seperti keripik dan burger. Berusahalah secara sadar buat membuat pilihan yang sehat. Makan sampah mungkin baik-baik saja saat kamu singgah selama dua pekan di Thailand, tetapi melakukannya dalam perjalanan jangka panjang akan membuat kamu kurang baik.
krusial buat diingat bahwa cuma sedikit dari kita yang memperoleh terlihat seperti Bella Hadid di pantai, tetapi kita memperoleh membuat pilihan sehat yang akan membantu kita dalam jangka panjang. Sekarang maju dan bersinar.